【ダイエット失敗談】なぜ私はリバウンドしたのか。原因は?

【ダイエット失敗談】なぜ私はリバウンドしたのか。原因は?

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こちらの「ごあいさつ」でもご紹介しているように、私は人生で2回のダイエットにチャレンジしました。そして、2回目で1年で26キロのダイエットに成功しました。 ということは1回目のダイエットは失敗。リバウンドしてしまいました […]

便がコロコロする原因と解消法/肥満やむくみも一緒に退治!

便がコロコロする原因と解消法/肥満やむくみも一緒に退治!

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歳を重ねるにつれて朝トイレに行くと、便が小さくコロコロする機会が増えた方、少なくないんじゃないでしょうか? 便がコロコロする原因。それは加齢によるものが主といわれています。 また便がコロコロした状態が長く続くと、肥満など […]