「 お肌に良い 」一覧

EPAとDHAの5つの効果/ダイエットに良い成分の違いは?

EPAとDHAの5つの効果/ダイエットに良い成分の違いは?

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私たちの身近にある食べ物には、ダイエットに役立つ成分がたくさん含まれています。 例えば、「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」などは体の基礎代謝を高める働きがため、体を痩せやすくする効果があるといわれています。 そんなダイ […]

便がコロコロする原因と解消法/肥満やむくみも一緒に退治!

便がコロコロする原因と解消法/肥満やむくみも一緒に退治!

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歳を重ねるにつれて朝トイレに行くと、便が小さくコロコロする機会が増えた方、少なくないんじゃないでしょうか? 便がコロコロする原因。それは加齢によるものが主といわれています。 また便がコロコロした状態が長く続くと、肥満など […]

ミトコンドリアを増やす方法/痩せる細胞を活性して脂肪燃焼!

ミトコンドリアを増やす方法/痩せる細胞を活性して脂肪燃焼!

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学校の理科や生物の授業などで、「ミトコンドリア」について耳にされたことあると思います。 そのミトコンドリアが「ダイエット」に関係しているのをご存知ですか? 体内のミトコンドリアが増えて活性化すると、どんどん痩せやすくなる […]